6-dnevne intenzivne delavnice

Power brain Fitnessa

6-dnevne

intenzivne delavnice

Power brain Fitnessa

Intenzivna 6-dnevna delavnica  v Mariboru

1. dan

Prvi dan delavnice dobimo jasnost kakšno vlogo igrajo mišice glave in kako trening mišic glave vpliva na naše telo skozi nekaj pomembnih točk.

Strukturirano spoznamo naslednje teme

  • Fotografiranje

  • Mišice glave

  • 5 elementov po TKM

  • 5 elementov v povezavi z obrazom in notranjimi organi

  • Obrazna diagnostika

  • Dihanje

  • PRAKSA: 5 temeljnih vaj

Razumevanje, kako vadbe vplivajo na telo nam daje motivacijo za treninge.

Za prijavo na program nas kontaktiraj

2. dan

Drugi dan delavnice se osredotočimo na vaje, ki nam prinašajo fokus, jasne misli, krepijo vizijo, dvigajo testosteron, ostrijo vid, aktivirajo možgane in žleze v glavi, razbremenjujejo jetra in so v domeni elementa Lesa po TKM.

Strukturirano obravnavamo

  • Diagnostika obraza – element Lesa

  • Čustvene, vedenjske, telesne in zdravstvene značilnosti disbalansa elementa Lesa v telesu

  • PRAKSA: 6 vaj Power brain Fitnessa

  • Dihanje

To so točke, ki jih bomo zagotovo obkljukali, poleg tega pa obljubim še veliko različnih povezav, spoznanj, tehnik, ki se jih ne da opisati s check-listo.

3. dan

Tretji dan preko obraznih mišic treniramo srce in prižigamo energijo ognja v našem telesu. Srce je odgovorno za kroženje krvi skozi celo telo in nadzira izražanje vsakega čustva. V tem sklopu poudarimo povezavo vseh krožnih mišic na telesu in s treningom stimuliramo tudi sp*lne organe.

Strukturirano obravnavamo

  • Diagnostika obraza – element ognja

  • Čustvene, vedenjske, telesne značilnosti disbalansa elementa Ognja v telesu

  • PRAKSA: 6 vaj Power brain Fitnessa, ki vplivajo na element Ognja v telesu

  • Dihanje

Ta dan bo res izjemen. Ščitnica, hormoni, zvoki, dihci, oblaki in raznorazne tehnike.

4. dan

Četrti dan s treningom mišic glave negujemo našo vranico in s tem element zemlje. Sistem zemlje je odgovoren za prehranjevanje fizičnega telesa (motne prehranjevanja), prisvojitev stvari od zunaj in njihovega predelovanja. Vranica upravlja mišični tonus, muhavost in presnovo.

Strukturirano obravnavamo

  • Diagnostika obraza – element Zemlje

  • Čustvene, vedenjske, telesne značilnosti disbalansa elementa Zemlje v telesu

  • PRAKSA: 6 vaj Power brain Fitnessa, ki vplivajo na element Zemlje v telesu

  • Dihanje

Razumevanje, kako vadbe vplivajo na telo nam daje motivacijo za treninge.

5. dan

Peti dan krepimo naš imunski sistem, stimuliramo ščitnico, postavimo temelje za zdrav dihalni aparat in odpravljamo podbradek z vajami, ki balansirajo element Kovine.

Strukturirano obravnavamo

  • Diagnostika obraza – element Kovine

  • Čustvene, vedenjske, zdravstvene, telesne značilnosti disbalansa elementa Kovine v telesu

  • PRAKSA: 6 vaj Power brain Fitnessa, ki vplivajo na element Kovine v telesu

  • Dihanje

Razumevanje, kako vadbe vplivajo na telo nam daje motivacijo za treninge.

Za prijavo na program nas kontaktiraj

6. dan

Šesti dan damo poudarek na stimulacijo ledvic in dvigovanje energije vode preko treninga obraznih mišic. Po izročilu starodavnih Kitajcev so ledvica »minister moči«. Šibka energija vode poveča občutek strahu in panike ter zmanjša sposobnost pokazati pogum in uporabiti voljo.

Strukturirano obravnavamo

  • Diagnostika obraza – element Vode

  • Čustvene, vedenjske, zdravstvene, telesne značilnosti disbalansa elementa Vode v telesu

  • PRAKSA: 5 vaj Power brain Fitnessa, ki vplivajo na element Vode v telesu

  • Dihanje

  • Fotografiranje

Ta dan se bodo kot sestavljanka zložili vsi deli v eno krasno celoto. Veliko bo AHA-momentov in povezav, zakaj smo prejšnje dneve nekaj povedali. Na koncu pa sledi še najboljše. Primerjanje fotografij prej/potem.

Za prijavo na program nas kontaktiraj